Zimowa pielęgnacja to bardzo ważny temat, ponieważ jesień i zima to czas, kiedy nasza skóra szczególnie potrzebuje wsparcia. Chłodne powietrze na zewnątrz, ogrzewanie w pomieszczeniach, mniejsza wilgotność powietrza sprawiają, że cera szybciej traci wodę, staje się sucha, szara i podatna na podrażnienia. W tym okresie warto zadbać nie tylko o domową pielęgnację, ale również o profesjonalne zabiegi kosmetyczne, które pomogą zachować skórę w dobrej kondycji.

Zimowa pielęgnacja – o co warto zadbać?

1. Zmiana kremu na bardziej odżywczy – w chłodniejszych miesiącach lekki, letni krem może nie wystarczyć. Postaw na bogatsze formuły z ceramidami, masłem shea czy olejami roślinnymi, które lepiej ochronią skórę przed utratą wilgoci.
2. Ochrona przeciwsłoneczna nadal jest ważna – wiele osób zapomina, że promieniowanie UVA działa również zimą. Dlatego warto stosować kremy z filtrem SPF 20–30, zwłaszcza jeśli spędzamy dużo czasu na zewnątrz.
3. Nawodnienie od środka – zimą pijemy mniej wody, częściej wybieramy kawę czy herbatę, które mogą odwadniać. Warto pamiętać o regularnym piciu wody oraz herbat ziołowych, które wspierają nawilżenie organizmu.
4. Delikatne złuszczanie – w sezonie jesienno-zimowym warto sięgać po delikatne peelingi lub kremy z niskim stężeniem kwasów — pomoże to usunąć szarą warstwę naskórka i rozświetlić cerę. Po złuszczaniu szczególnie zadbaj o odporność bariery — włącz kremy regenerujące i ochronne, np. z lipidami i składnikami odbudowującymi barierę skóry.

Co jeszcze pomaga w pielęgnacji skóry w okresie jesienno-zimowym?

1. Nawilżacz powietrza w domu – ogrzewanie mocno wysusza powietrze, a to bezpośrednio wpływa na kondycję skóry. Nawilżacz lub nawet ustawiona w pokoju miseczka z wodą może znacznie poprawić komfort cery.
2. Olejowanie skóry twarzy – lekkie oleje (np. z pestek malin, jojoba, śliwkowy) świetnie zabezpieczają barierę hydrolipidową i można je stosować jako dodatek do kremu lub samodzielnie, na wilgotną skórę.
3. Suplementacja witaminą D – zimą mamy jej niedobory, co wpływa nie tylko na odporność, ale też na kondycję skóry, włosów i paznokci.

Polecane profesjonalne zabiegi kosmetyczne na okres jesienno-zimowy

Jesień i zima to doskonały moment, aby odwiedzić gabinet kosmetyczny. W tym czasie możemy pozwolić sobie na bardziej intensywne terapie, które latem mogłyby być ryzykowne ze względu na ekspozycję na słońce.

1. Peelingi chemiczne + dermapen – po lecie skóra może potrzebować głębszego złuszczenia – gdy słońce nie jest tak intensywne, ryzyko powikłań jest niższe. Połączony efekt złuszczania i mikronakłuć może znacząco poprawić teksturę skóry pomaga rozjaśnić przebarwienia, wygładza skórę i przywraca jej blask. Idealne dla osób z cerą zmęczoną, poszarzałą czy z niedoskonałościami.
2. Mezoterapia igłowa lub mikroigłowa – prawdziwy zastrzyk nawilżenia i odżywienia. Dzięki koktajlom witaminowym i kwasowi hialuronowemu skóra staje się jędrna, elastyczna i promienna.
3. BB Glow – zabieg pielęgnacyjny o właściwościach tonujących — skóra jest bardziej ujednolicona, rozświetlona, mocniej nawilżona dzięki kwasowi hialuronowemu i aktywnym ekstraktom roślinnym. W okresie mniej słonecznym cera może wyglądać na poszarzałą — BB Glow daje efekt „świeżej skóry”.
4. Kuracje z retinolem – działają przeciwzmarszczkowo, redukują niedoskonałości i wspierają odnowę skóry. Zima to najlepszy czas na tego typu zabiegi.
5. Rytuały odżywcze na twarz i ciało – relaks i pielęgnacja w jednym. Masaże z użyciem maseł i olejów poprawiają mikrokrążenie i głęboko regenerują skórę.

Okres jesienno-zimowy to doskonały czas, by zadbać o skórę kompleksowo: nie tylko codzienną pielęgnacją, ale i mniej oczywistymi działaniami oraz planowaniem zabiegów. Zastosowanie bogatszych kremów, włączenie rutyn przeciw naczyniowych, korzystanie z zabiegów takich jak mezoterapia mikroigłowa, BB Glow czy peelingi z mikronakłuciami sprawi, że Twoja skóra będzie silniejsza, bardziej promienna i gotowa na kaprysy pogody.